吃动平衡减脂健身

价格:2000元 联系人:钟先生 微信号:hygxytax 当前我国超重人群数量日益增长。超重不仅会造成心理自卑，失去信心，也给未来的就业，婚恋，日常生活带来了诸多负面的影响。同时，超重影响身体健康，如果超重程度太高，将给人体带来非常大的损害。 减脂健身一直是超重者的热门话题。很多超重者采取了各种减脂健身方法，但是效果不明显，导致一些人对减脂减重健身，恢复好身材失去了信心。 导致减脂失败的原因有很多，归根到底，一是没有掌握好的减脂健身方法，二是没有坚持下去。实际上，好的健身减脂方法应该做到几点。一是简单易学，二是易于坚持。 比如有的要断食减脂，显然对身体有妨碍，并且长时间忍受饥饿，导致心理产生很强的进食欲望，也对内脏器官造成了损害，显然是不可持续。有的运动减脂，动作太激烈，不适合体重基数大的学员练习，而且刚做几个动作就气喘吁吁，显然不可持续。现有的减脂方法中，有的一味强调少吃，有的一味强调多动。显然都是不够全面的。 本中心采用吃动平衡减脂法。不需要节食，不需要吃任何保健减脂产品，也不需要大运动量的运动。 吃的方面，重点强调营养全面而不过剩。对一日三餐怎么吃，给出具体的行动方案。三个食谱，只要照着做，就可以比较轻松达到减脂效果。并不需要尽力忍饥挨饿。 动的方面，只要三个动作，坚持做，就可以达到非常好的减脂效果。这些动作随时随地可做，并不激烈，人人可做。 普通人3-6个月成功实现身材恢复，并且养成好的生活习惯，以后会一直保持身材标准，不会反弹。 有意愿 后一次减脂的学员，请联系.可以通过网上教学进行，采取一对一视频教学 学费，2000元/月，先训练后缴费 QQ**********,电话***********